Salut dental i Notícies
10 consells de salut bucodental per a la pràctica esportiva a l’estiu
Escrit per centre dental
0 Comentaris
Odontologia esportiva, Salut dental i notícies, Tractament
Traumatismes dentals, deshidratació i desmineralització són alguns dels riscs a vigilar si es practica esport, en especial, durant l’estiu
El Centre Dental M. Castellsagué recomana tenir en compte determinats consells a l’hora de practicar esport a l’estiu:
- Mantenir una correcta higiene bucodental.
- Estar sempre hidratat: les altes temperatures juntament amb la tendència de respirar per la boca, redueix el flux de la saliva quedant la boca desprotegida davant l’atac de bacteris i àcids i incrementant el risc de càries.
- Utilitzar pastes dentífriques amb fluor també ajuda a re-mineralitzar les dents que han patit una alteració del pH en pràctiques esportives en piscines amb clor.
- Seguir una dieta adequada a l’esportista i a l’època de l’any.
- Evitar fer esport a l’exterior a les hores de més calor.
- Usar protecció solar als llavis.
- Fer servir fèrules protectores en esports de contacte.
- En cas de patir un traumatisme, una fractura parcial o una pèrdua de peça, cal conservar la dent en suero salí, aigua amb sal, llet o a la boca i acudir al dentista el més ràpid possible.
- Esportistes d’esports subaquàtics que utilitzen material de busseig o snorkel, han de visitar el dentista regularment per vigilar que el material que es posa a la boca no alteri la fisiologia natural de la boca.
- Visitar al dentista per tal de revisar que tot està bé.
FONT:
CONSEJO GENERAL DE DENTISTAS DE ESPAÑA: “La salud oral y el verano”. https://www.consejodentistas.es/comunicacion/actualidad-consejo/notas-de-prensa-consejo/item/807-la-salud-oral-y-el-verano.html
MÉS INFORMACIÓ:
Els nadadors d’elit poden patir problemes dentals pel clor: https://www.centredentalcastellsague.cat/salut-dental-i-noticies/els-nadadors-delit-poden-patir-problemes-dentals-pel-clor/
L’impacte de la salut oral en els esportistes: https://www.centredentalcastellsague.cat/salut-dental-i-noticies/impacte-salut-oral-esportistes/
Odontologia esportiva: https://www.centredentalcastellsague.cat/tractaments/odontologia-esportiva/
Etiquetes: dentista, esport, esportista, odontologia esportiva, salut dental